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トピックス&ニュース

マイマイスポーツクラブ ヨガ教室大好評で終了

活動報告


講師 村上小百合さん(おぐに白い森株式会社 ヨガインストラクター)

今年度6月から9月まで全6回コースで開催したヨガ教室が大好評のうちに終了しました。

ヨガ教室は呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせながら心身の緊張をほぐし、心のやすらぎをつくりリフレッシュに大きな効果があります。非常に大好評でした。
参加者からは「体調が良くなった」「肩こり、腰痛が改善した」といった嬉しい感想が聞かれました。来年はコース化できるよう検討いたします。



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