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吉島ボランティア会研修会を開催!

【レポート】 :2013年03月10日 更新

■期  日:3月10日(日)
■場  所:地区交流センター
■参加人数:19名
■講  師:米沢ヤクルト 廣瀬直美氏
■講座内容:「食育・健康についてのお話」 

吉島ボランティア会員を対象としたボランティア研修会が行われました。
今回は日頃のバランスのとれた食事と、腸の環境を整えることをテーマにお話をいただきました。
腸内環境を改善する事は体調管理の上でもとても重要であり、そのためにも植物性の食品や海藻類、また乳酸菌を積極的に取り入れるといった事を学び、日頃の食生活を見直す機会となりました。
講演は、終始笑い溢れる研修会となり、ボランティア会員手作りの昼食を囲んで会員同士の交流と親睦が図られ、有意義な研修会となりました。
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