やまがた健康づくりステーション創設支援事業 第１回、筋力アップ軽スポーツ＆フットケアを体験
- 月日：12月14日（月）
- 講師：スポーツかわにし 菅井新一さん 森 和也さん
吉島地区フットケアアドバイザー 松田正子さん、島貫美恵子さん、平 久子さん - 参加人数：15人
「ボッチャ」と「ビンゴボードゲーム」で体を動かしました。また、転倒予防におけるフットケアの重要性、角質ケアのための足浴法・足爪ケアについてわかりやすくお話しいただきました。自宅でも実践いただきいつまでも元気に歩ける健康な足を目指しましょう。
木のクラブで得点をねらうビンゴボードゲーム
赤・青ボールを目標球に近づける「ボッチャ」
保湿クリームで足元をしっかりスキンケアしましょう